成都护士学校欢迎您!
  联系电话:028-69186596
  学校地址:成都市高新西区
  在线Q Q: 点击这里给我发消息
 
  当前位置: 华西卫校 > 前沿医学 > 夏季必吃蔬菜

 

夏季必吃蔬菜

信息来源: 发布时间:2014-4-13

    相关来源:华西卫校

    即将要到来的就是炎热的夏天,许多人一到夏天就出现了上火的困扰,导致了脸上冒出了一些痘痘,那么我们在食物上面我们应该要吃些什么?让我们能够在这炎热的夏季清爽的度过。

    蔬菜对于我们是一样美味的东西,我们可以尝一下苋菜,苋菜对于是一种非常好的保健家常菜并且在夏季的时候也可以清热解毒。苋菜有许多作用,对于我们自己的成长发育非常重要,苋菜含有许多的蛋白质、脂肪等,在夏季的时候我们要吃一些苦莴笋对于我们是一种好处,苦味是一种性微寒的情况,它可以促进消化现在各个器官的功能,对我们胃中的消化所产生的一种增长,对食欲量加强,还可以对我们的身体调节也有好处,特别是神经调节,还可以用来防癌作用。

海带对于我们也是一个非常大的好处,海带可以清除在血管里面的胆固醇,使我们自己的身体里面的胆固醇保持一个正常的状态,海带里面所含的水份比较高,有我们身体里面形成一种保护物质,使外面所含的重金属阻挡有外面,另外海带中海带中有大量的碘物质,可以防止女性的乳腺增生。

胡萝卜在夏季是一个好的蔬菜胡萝卜里面含有丰富的维生素群,在清除人体衰老的自由基,并且还有美容的作用、在衰老方面有一定的延迟作用,在胆固醇方面有降低的功效。

以上由华西卫校整理提供

 


 

下一篇:2014四川省卫生学校招生通告
上一篇:华西卫校举行表彰大会

 
 

 

版权所有:四川省成都护士学校
学校办公室电话:028-69186596,在线咨询QQ:269170350
邮箱:hxwxedu@sina.com   邮编:610206
学校所在地:中国·四川·成都
蜀ICP备09125930号